3,5 dl grovt rugmel
3,5 dl havregryn
1,5 dl sesamfrø
2 dl solsikkefrø
0,5 del linfrø
1 dl havrekli
1 ts salt
7 dl vann
Bland ingrediensene sammen og rør til en tykk deig. Kle to stekeplater med bakepapir før du fordeler deigen på 2 stekeplater. Fordel med en slikkepott slik at det blir jevnt. Del opp i passe knekkebrød-størrelser med en pizzadeler el lignende. Stek 190 grader i 45 min, slipp ut dampen med jevne mellomrom.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar